GỢI Ý MÓN NGON TẠI NHÀ DỄ LÀM, CHỈ 30 PHÚT LÀ XONG

"Cơm nhà” vẫn luôn là một thói quen, một nét văn hóa đẹp đẽ, ấm áp được duy trì trong mọi gia đình Việt. Để khiến cho bất kỳ thành viên nào trong gia đình mình khi nghe được 2 tiếng “cơm nhà” đều phải mong ngóng, nhớ trông… thì hôm nay, hãy cùng Chương trình Dinh dưỡng Mẹ và Bé bỏ túi những món ngon tại nhà đầy hấp dẫn mà không kém phần bổ dưỡng nhé! 

1. Gà chiên xốt cà chua

Thịt gà là nguồn cung cấp đạm dồi dào, ít chất béo, rất tốt cho sức khỏe tim mạch và tăng cường trao đổi chất. Ngoài ra, cà chua trong món ăn này cũng sẽ hỗ trợ bổ sung các Vitamin giúp tăng thị lực mắt và mang lại làn da sáng khỏe cho chị em nữa đó!

Bởi vậy mà gà chiên xốt cà chua luôn là nằm trong danh sách những món ngon tại nhà đơn giản dễ làm của nhiều chị em. Cùng Chương trình Dinh dưỡng Mẹ và Bé vào bếp nấu ngay cho gia đình món ăn này nhé!

Gà chiên xốt cà chua

2. Xà lách xoong (cải xoong) nấu thịt bò

Xà lách xoong là một loại rau rất dễ ăn, kể cả đối với các bé, món rau này cũng rất tốt cho sức khỏe, giúp thanh nhiệt, giải độc. Khi nấu cùng với thịt bò, món ngon tại nhà canh xà lách xoong sẽ tăng thêm phần bổ dưỡng, có thể giúp chống oxy hóa, tăng cường hệ miễn dịch và sức đề kháng cho tất cả thành viên trong gia đình.

>>> Mách mẹ: TOP 5 món ăn hải sản thơm ngon cho bạn trổ tài

Xà lách xoong (cải xoong) nấu thịt bò

Với những món ngon tại nhà như Gà chiên xốt cà chua và xà lách xoong (cải xoong) nấu thịt bò thì bạn hãy sử dụng Bột ngọt  để gia tăng hương vị thơm ngon hấp dẫn cho món ăn. Mách nhỏ với bạn là bột ngọt không bị biến đổi thành thành phần không tốt cho sức khỏe trong quá trình nấu nướng, có thể tẩm ướp hay nêm vào trong khi nấu đều được.

Bột ngọt được đánh giá an toàn bởi Ủy ban các Chuyên gia về Phụ gia thực phẩm của Tổ chức Y tế Thế giới và Tổ chức Lương thực và Nông nghiệp của Liên Hợp Quốc (JECFA), Ủy ban Khoa học về Thực phẩm của Cộng đồng Chung Châu Âu (EC/SCF), Cơ quản Quản lý Thuốc và Thực phẩm Hoa Kỳ, Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản. 

Ra mắt Fanpage Dinh dưỡng Mẹ và bé, bấm nút "Thích Trang" để cập nhật những thông tin bổ ích nhé

3. Bầu và cà rốt luộc

Để hoàn thiện một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, các món ngon tại nhà từ rau củ luôn là một phần không thể thiếu. Bầu và cà rốt luộc giúp bổ sung chất xơ và giúp chị em ngăn ngừa các vấn đề về tiêu hóa. 

>>> Đọc thêm: Bí quyết làm món ngon với bột bánh rán pha sẵn Ajinomoto

Bầu cà rốt luộc