Vì sao không nên cho trẻ sơ sinh uống nước?

Bài viết được thẩm định bởi PGS.TS. Phạm Ngọc Khái, Giảng viên cao cấp,
Trường Đại học Y Dược Thái Bình, Chủ tịch Hội Dinh dưỡng Việt Nam.

Trẻ sơ sinh có nhu cầu dinh dưỡng và chăm sóc đặc biệt trong những tháng đầu đời, đặc biệt là về chế độ ăn uống. Một trong những thắc mắc phổ biến của các bậc cha mẹ là: "vì sao không nên cho trẻ sơ sinh uống nước?". Bài viết này Dinh dưỡng Mẹ và Bé sẽ giúp mẹ hiểu rõ vì sao không nên cho trẻ sơ sinh uống nước và những hậu quả tiềm ẩn khi làm điều này, từ đó  cách chăm sóc đúng đắn cho bé.

1. Vì sao không nên cho trẻ sơ sinh uống nước?

Dạ dày của trẻ còn nhỏ và khả năng tiêu hóa chưa phát triển đầy đủ, vì vậy sữa mẹ hoặc sữa công thức đã cung cấp đủ nước và dưỡng chất cho trẻ. Cho trẻ uống nước trong giai đoạn này có thể làm giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất từ sữa, thậm chí gây mất cân bằng điện giải, ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Sữa mẹ chứa khoảng 88% là nước, cung cấp không chỉ nước mà còn những chất dinh dưỡng, kháng thể và enzym quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh. Thậm chí, sữa đầu dòng của mỗi cữ bú có lượng nước cao, giúp bé duy trì độ ẩm cho cơ thể và dễ dàng tiêu hóa. Do đó, trong những tháng đầu đời, bé không cần bổ sung thêm nước ngoài sữa mẹ hay sữa công thức, và việc cho trẻ uống nước có thể cản trở quá trình hấp thu dinh dưỡng.

Vì vậy, bên cạnh câu hỏi uống nước, nhiều cha mẹ cũng thắc mắc trẻ sơ sinh uống sữa lạnh có sao không và cần được tư vấn đúng theo từng trường hợp cụ thể.

Vì sao không nên cho trẻ sơ sinh uống nước?

Vì vậy, để bảo vệ sức khỏe của trẻ, mẹ không nên cho bé uống nước trong giai đoạn sơ sinh. Quan trọng là nên cung cấp sữa mẹ hoặc sữa công thức để bé nhận đủ dinh dưỡng và phát triển khỏe mạnh.

Đây cũng là nguyên tắc nền tảng trong cách chăm sóc trẻ sơ sinh khỏe mạnh mà cha mẹ cần ghi nhớ trong 6 tháng đầu đời.

2. Một số ảnh hưởng không tốt khi cho trẻ sơ sinh uống nước

Việc cho trẻ sơ sinh uống nước có thể gây ra một số ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, nhất là khi hệ tiêu hóa của bé vẫn còn non nớt. Dưới đây là một số tác hại khi cha mẹ cho bé uống nước:

Giảm hấp thụ dinh dưỡng

Trẻ sơ sinh cần lượng sữa mẹ hoặc sữa công thức đầy đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng và nước trong cơ thể. Khi cho trẻ uống nước, bụng của bé sẽ bị đầy và cảm giác no sẽ khiến trẻ không muốn bú sữa mẹ nữa. Từ đó giảm lượng sữa mẹ mà bé nhận được, dẫn đến thiếu hụt dưỡng chất quan trọng, đặc biệt là năng lượng và các kháng thể có trong sữa.

Nguy cơ ngộ độc nước

Khi trẻ uống quá nhiều nước, có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc nước (water intoxication), khi này nồng độ natri trong máu giảm xuống, gây loạn chức năng não và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Nguy cơ nhiễm trùng

Sữa mẹ không chỉ cung cấp dinh dưỡng mà còn chứa kháng thể giúp bảo vệ trẻ khỏi các bệnh nhiễm trùng. Mẹ cho trẻ uống nước ngoài có thể làm tăng nguy cơ nhiễm trùng do nguồn nước không đảm bảo vệ sinh, hoặc do việc tiếp xúc với bình nước không sạch sẽ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.

Vì vậy, trong giai đoạn sơ sinh, trẻ chỉ cần sữa mẹ hoặc sữa công thức để duy trì sức khỏe và phát triển tối ưu mẹ nhé.

Đặc biệt, với những trường hợp trẻ sơ sinh bị sổ mũi thở khò khè, việc hạn chế tiếp xúc với nước không đảm bảo vệ sinh càng quan trọng để tránh bội nhiễm đường hô hấp.

3. Khi nào trẻ có thể uống nước được?

Trẻ sơ sinh không cần uống nước cho đến khi bước vào giai đoạn ăn dặm, tức là khoảng 6 tháng tuổi, theo khuyến nghị của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Trong suốt 6 tháng đầu đời, sữa mẹ hoặc sữa công thức đã cung cấp đủ nước và dưỡng chất cho trẻ phát triển. Hệ tiêu hóa của trẻ lúc này chưa hoàn thiện đủ để xử lý thức ăn đặc, và nước chỉ nên được bổ sung khi bé bắt đầu ăn dặm, vì lúc này bé cần nước để hỗ trợ quá trình tiêu hóa các thực phẩm dạng rắn như bột, cháo.

Trẻ sơ sinh không cần uống nước cho đến khi bước vào giai đoạn ăn dặm

Khi trẻ bước vào giai đoạn này, mẹ có thể cho bé uống một lượng nước nhỏ trong ngày, tùy thuộc vào nhu cầu của trẻ và các bữa ăn dặm. Thông thường, mỗi ngày bé sẽ cần khoảng 60-120ml nước, nhưng cần chú ý không thay thế sữa mẹ bằng nước. Sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chính, cung cấp đủ lượng nước và dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của bé.

Ở một số trẻ có biểu hiện rối loạn tiêu hóa, cha mẹ cũng cần phân biệt rõ bất dung nạp lactose ở trẻ sơ sinh là gì để tránh nhầm lẫn với việc cho trẻ uống nước quá sớm.

Lưu ý rằng nước cho trẻ uống cần phải đảm bảo sạch, an toàn, và tốt nhất là nước đã được đun sôi, tinh khiết để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn. Việc bổ sung nước nên là một phần hỗ trợ cho việc ăn dặm, chứ không phải thay thế sữa mẹ.

Dinh dưỡng Mẹ và Bé hy vọng rằng bài viết này đã giúp mẹ giải đáp thắc mắc vì sao không nên cho trẻ sơ sinh uống nước và xây dựng thói quen chăm sóc khoa học cho bé trong những năm tháng đầu đời. Chúc mẹ và bé luôn khỏe mạnh!