TRẺ MẤY THÁNG BIẾT NGỒI? CÁCH TẬP CHO BÉ NGỒI VÀ NHỮNG LƯU Ý CẦN BIẾT

Bài viết được thẩm định bởi TS.BS. Dương Lan Dung - Phó Trưởng phòng Đào tạo,
Nguyên Phó Trưởng phòng Nghiên cứu khoa học - Bệnh viện Phụ sản Trung ương.

Việc bé yêu biết ngồi là một trong những cột mốc quan trọng trong quá trình phát triển thể chất của trẻ. Không chỉ giúp bé khám phá thế giới xung quanh, ngồi còn là tiền đề để bé tập bò, tập đi và phát triển các kỹ năng vận động khác. Vậy trẻ mấy tháng biết ngồi? Làm thế nào để giúp bé yêu nhà bạn ngồi vững vàng và an toàn? Hãy cùng Chương trình Dinh dưỡng Mẹ và Bé tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Trẻ mấy tháng biết ngồi?

1. Trẻ mấy tháng biết ngồi?

Khả năng tự ngồi là một trong những cột mốc phát triển quan trọng của trẻ, đánh dấu sự phát triển vượt bậc về thể chất và khả năng phối hợp vận động. Tuy nhiên, thời điểm trẻ biết ngồi có thể khác nhau đáng kể giữa các bé, tùy thuộc vào nhiều yếu tố như cơ địa, môi trường sống và cách chăm sóc của cha mẹ.

Thông thường, đa số trẻ bắt đầu có thể tự ngồi được khi được khoảng 6-7 tháng tuổi. Đây là giai đoạn bé đã phát triển đủ sức mạnh ở vùng cổ, lưng và bụng để có thể giữ thẳng lưng và giữ thăng bằng khi ngồi. Tuy nhiên, có những bé phát triển nhanh hơn có thể tự ngồi được từ 4-5 tháng tuổi. Những bé này thường có cơ bắp khỏe mạnh và khả năng phối hợp vận động tốt hơn so với các bạn cùng trang lứa.

Ngược lại, cũng có những bé chậm hơn, phải đến 8-9 tháng tuổi mới có thể tự ngồi vững vàng. Điều này không có nghĩa là bé có vấn đề về phát triển, mà đơn giản là bé cần thêm thời gian để rèn luyện cơ bắp và kỹ năng vận động. Cha mẹ không nên quá lo lắng nếu bé nhà mình chậm ngồi hơn so với các mốc thời gian tham khảo, miễn là bé vẫn đạt được các mốc phát triển khác một cách bình thường.

2. Bé học ngồi như nào theo thời gian? 

Bé học ngồi thế nào theo thời gian?

Trẻ em thường bắt đầu biết ngồi mà không cần hỗ trợ từ khoảng 4 đến 7 tháng tuổi. Chia ra thành các giai đoạn sau:

2.1 Từ 4 đến 5 tháng tuổi

Giai đoạn phát triển: Trong giai đoạn này, trẻ bắt đầu phát triển các cơ cần thiết để ngồi. Trẻ có thể chống đỡ phần đầu và cổ tốt hơn, có thể lăn qua lại. Khi được đặt ở tư thế ngồi, trẻ có thể giữ tư thế này trong thời gian ngắn bằng cách tựa vào tay hoặc được hỗ trợ bởi gối hoặc người lớn.

2.2 Từ 5 đến 6 tháng tuổi

Giai đoạn tập ngồi: Trẻ bắt đầu ngồi với ít hỗ trợ hơn, có thể ngồi trên chiếc ghế hoặc tựa vào gối và dần dần tự cân bằng trong thời gian ngắn mà không cần sự hỗ trợ liên tục. Trẻ cũng có thể học cách giữ thăng bằng khi nghiêng người sang các hướng khác nhau.

2.3 Từ 6 đến 7 tháng tuổi

Giai đoạn trẻ ngồi vững: Trẻ có thể tự ngồi trong thời gian dài hơn. Kỹ năng giữ thăng bằng được cải thiện tốt hơn, cho phép trẻ ngồi thẳng lưng mà không cần tựa. Trẻ cũng có thể sử dụng tay để chơi và khám phá xung quanh trong khi vẫn duy trì tư thế ngồi.

2.4 Thời điểm nào bé biết ngồi là muộn?

Nếu bé được 9 tháng tuổi mà vẫn chưa thể tự ngồi được, cha mẹ nên đưa bé đi khám bác sĩ để kiểm tra và đánh giá sự phát triển của bé. Các bác sĩ sẽ giúp gia đình xác định nguyên nhân và đưa ra những lời khuyên phù hợp để hỗ trợ bé phát triển tốt nhất.

3. Nên làm gì giúp cho bé ngồi vững hơn?

Nên làm gì cho bé ngồi vững hơn?

Để giúp bé yêu nhà bạn ngồi vững vàng hơn, cha mẹ có thể áp dụng một số cách sau:

• Tạo môi trường an toàn: Đảm bảo không gian xung quanh bé không có vật sắc nhọn, đồ vật dễ đổ vỡ.
• Tập cho bé ngồi thường xuyên: Bắt đầu bằng việc cho bé ngồi dựa vào gối hoặc lòng mình, sau đó dần dần giảm bớt sự hỗ trợ.
• Khuyến khích bé vận động: Cho bé nằm sấp, lẫy, bò trườn để rèn luyện cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng.
• Chơi các trò chơi giúp bé rèn luyện khả năng ngồi: Ví dụ như đặt đồ chơi trước mặt bé để bé tập với lấy, hoặc chơi trò ú òa để bé tập giữ thăng bằng khi ngồi.

4. Một số lưu ý cần biết khi tập ngồi cho bé

Một số lưu ý khi tập ngồi cho bé

4.1 Không nên ép bé ngồi quá sớm 

Hệ xương của bé trong giai đoạn này còn rất non nớt và chưa phát triển đầy đủ. Việc ép bé ngồi khi bé chưa sẵn sàng có thể gây áp lực lên cột sống, xương chậu và các khớp xương khác, dẫn đến nguy cơ cong vẹo cột sống, gù lưng hoặc các vấn đề về xương khớp khác. Hãy để bé tự ngồi khi bé đã đủ cứng cáp và có khả năng tự giữ thăng bằng.

4.2 Luôn quan sát bé khi bé ngồi 

Khi bé mới tập ngồi, khả năng giữ thăng bằng của bé còn yếu, bé có thể dễ dàng ngã về phía trước, phía sau hoặc nghiêng sang hai bên. Do đó, cha mẹ cần luôn ở bên cạnh để quan sát và hỗ trợ bé kịp thời, tránh để bé bị ngã hoặc va đập vào các vật cứng, sắc nhọn xung quanh.

4.3 Không để bé ngồi quá lâu 

Ngồi quá lâu có thể khiến bé mỏi mệt, khó chịu và ảnh hưởng đến sự phát triển của xương khớp. Trong giai đoạn đầu, mỗi lần tập ngồi chỉ nên kéo dài khoảng 5-10 phút. Sau đó, cha mẹ có thể tăng dần thời gian lên khi bé đã ngồi vững hơn.

4.4 Khen ngợi và động viên bé 

Sự khích lệ và động viên của cha mẹ là nguồn động lực lớn giúp bé tự tin và hứng thú hơn trong quá trình học hỏi. Khi bé có tiến bộ, dù là nhỏ nhất, hãy dành cho bé những lời khen ngợi, những cái ôm ấm áp hoặc những tràng pháo tay để bé cảm nhận được niềm vui và sự tự hào của mình.

5. Kết luận

Mỗi bé có tốc độ phát triển riêng, có bé có thể ngồi sớm, có bé ngồi muộn hơn. Trẻ mấy tháng biết ngồi không phải là điều quá quan trọng, điều quan trọng là cha mẹ cần theo dõi sát sao sự phát triển của con. 

Chương trình Dinh dưỡng Mẹ và Bé mong rằng những thông tin trên sẽ giúp các mẹ bỉm sữa giải đáp được thắc mắc trẻ mấy tháng biết ngồi. Ngoài ra mẹ có thể tham khảo Ngân hàng thực đơn dinh dưỡng để có thể xây dựng chế độ ăn đầy đủ chất dành cho bé nhé!