Thai nhi 15 tuần tuổi: Dấu hiệu thai nhi khỏe mạnh và thay đổi trong cơ thể mẹ

Bài viết được thẩm định bởi BS. Nguyễn Ngọc Sáng - Trưởng Module Thận – Niệu, Nguyên Trưởng Bộ môn Nhi – Đại học Y Dược Hải Phòng

Khi thai nhi 15 tuần tuổi mẹ đã hết giai đoạn thai nghén và đang chờ đợi những lần thai máy đầu tiên. Vậy giai đoạn này cơ thể của mẹ sẽ có những thay đổi như thế nào? Hãy cùng Chương trình Dinh dưỡng Mẹ và Bé tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Tìm hiểu về thai nhi 15 tuần tuổi

1. Các dấu hiệu thai nhi 15 tuần tuổi khỏe mạnh

Mẹ muốn biết dấu hiệu thai nhi 15 tuần tuổi khỏe mạnh? Ở tuần thứ 15 này, thai nhi đang trong quá trình hình thành, phát triển và luyện tập một số phản xạ như:

Chuyển động tay và chân: phần chân của bé giai đoạn này sẽ phát triển và dài ra nhiều hơn so với phần cánh tay. Các khớp và chi của bé đều có thể chuyển động được.
Luyện tập thở: trong giai đoạn này bé tập thở bằng cách luân chuyển nước ối từ mũi cho đến các phần khác thuộc hệ hô hấp trên. Đây là hoạt động giúp các phế nang của phổi phát triển.
Phát triển vị giác và khứu giác: vào tuần thai này, thai nhi đã bắt đầu cảm nhận được một số mùi vị qua nước ối.
Hoạt động thị giác: Thai nhi đã bắt đầu hình thành thị giác, mắt của bé chưa mở nhưng có thể cảm nhận được ánh sáng qua thành bụng của mẹ. Mắt bé lúc này đang di chuyển từ 2 bên đầu về phía trước, khoảng cách giữa 2 mắt và khuôn mặt cũng được cân đối. Đây cũng chính là hệ cơ quan phát triển lâu nhất và phải hoàn thiện cho đến giai đoạn sau sinh.
Có những cử động đầu tiên: thai nhi đã có những cử động vặn mình. Tuy nhiên thời gian này còn khá sớm để mẹ có thể cảm nhận được. Những phản xạ này là nền tảng quan trọng trong quá trình phát triển thai nhi, giúp bé hoàn thiện dần hệ thần kinh và khả năng vận động ở các tuần tiếp theo. Đặc biệt là với những mẹ mang thai lần đầu tiên.
Nhịp tim: Thai 15 tuần tuổi đã hoàn thiện hệ thống tuần hoàn, tim đã đập và bơm máu khắp cơ thể, nhằm cung cấp cho cơ quan để thực hiện các chức năng nhất định.
Làn da và mái tóc của bé: Làn da của bé ở tuần 15 vẫn đang phát triển, mỏng và mờ đến các mẹ có thể thấy được mạch máu bên trong.
Hệ thống xương và cơ bắp: đang tiếp tục phát triển.

Một số dấu hiệu phát triển của thai nhi

2. Những thay đổi ở cơ thể mẹ khi mang thai tuần 15

Thai nhi 15 tuần tuổi cơ thể mẹ sẽ có những thay đổi như sau:

2.1 Nhiệt độ cơ thể tăng

Khi mang thai tuần 15 cơ thể của mẹ sẽ có nhiều sự thay đổi vệ nội tiết tố. Hormone Progesterone tăng cao làm nhiệt độ cơ thể tăng nhẹ. Khi thai nhi 16 tuần tuổi, sự thay đổi hormone càng rõ rệt hơn nên cảm giác nóng người và tăng thân nhiệt có thể xuất hiện thường xuyên hơn.

2.2 Giãn tĩnh mạch

Tại sao khi mang thai mẹ thường gặp phải vấn đề suy giãn tĩnh mạch? Mẹ có thể thấy trên bề mặt da xuất hiện các đường mạch máu màu tím, mạch máu sưng và nổi gồ ghề. Vị trí xuất hiện nhiều nhất là phần bắp chân.

Giãn tĩnh mạch còn gây ra những triệu chứng khó chịu cho mẹ bầu như là đau nhức, nặng nề tay chân, khó khăn trong sinh hoạt và đi lại. Những điều này có thể khiến mẹ bầu mất ngủ, ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và thai nhi.

2.3 Kích thước bụng to nhanh hơn

Cân nặng thai nhi 15 tuần là bao nhiêu? Khi mẹ bầu bước vào 3 tháng giữa thai kỳ mẹ bầu có thể tăng 1.5kg đến 2.5kg mỗi tháng. Vậy nên, mẹ có thể kiểm tra sức khỏe thai nhi bằng cách kiểm tra cân nặng định kỳ.

Nếu mẹ bầu tăng cân ít nên tham khảo và tư vấn ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa. Bác sĩ sẽ giúp mẹ kiểm tra sức khỏe, chế độ ăn uống và luyện tập hàng ngày để có sức khỏe tốt nhất.

Kích thước thai nhi 15 tuần tuổi như thế nào? Thai 15 tuần bụng đã to chưa? Trên thực tế, thai nhi vào tuần thứ 15 lúc này bụng của mẹ vẫn chưa to rõ. Tuy nhiên khi sờ nắn thành bụng của mẹ vẫn cảm nhận được phần đỉnh của tử cung cao lên khoảng từ 10cm đến 12cm dưới rốn.

Kích thước bụng của mẹ tăng dần theo các giai đoạn mang thai

2.4 Tăng tiết dịch âm đạo

Trong tuần thai thứ 15 mẹ bầu sẽ thấy quần lót của mình có nhiều huyết trắng hơn so với trước đó. Nguyên nhân của điều này là do nội tiết tố nữ tăng cao và tác động lên niêm mạc của âm đạo. Trong dịch này có chứa nồng độ axit cao để ngăn chặn ảnh hưởng của các vi khuẩn có hại.

Mẹ bầu nên đến các phòng khám chuyên khoa sản để thăm khám khi có những dấu hiệu bất thường như:

Màu sắc của khí hư thay đổi: thường thì khí hư sẽ có màu lòng trắng trứng gà hay là trắng đục. Màu khí hư bất thường sẽ có màu xanh vàng hoặc là xám.
Âm đạo có mùi hôi và khó chịu.
Phần dịch âm đạo ra có phần kết cấu thay đổi đặc quánh hoặc là thành từng mảng.
Mẹ bầu thấy âm đạo của mình đau rát, sưng tấy…

2.5 Đau dây chằng tròn

Giai đoạn mang thai phần tử cung của mẹ bầu sẽ cần nuôi dưỡng thai nhi, chứa nước ối. Vậy nên mẹ bầu ở tuần thứ 15 có thể cảm thấy bị đau nhói ở vùng chậu. Đây là dấu hiệu của đau dây chằng tròn.

Dây chằng này là hệ thống nằm bao quanh tử cung, khi tử cung giãn nở và kéo theo các dây chằng bị căng ra. Các cơn đau thường sẽ kéo dài khoảng vài phút và xuất hiện nhiều vào 3 tháng đầu, 3 tháng cuối của thai kỳ. Cảm giác khó chịu này cũng có thể tăng lên khi thai nhi 17 tuần tuổi do tử cung tiếp tục mở rộng và làm kéo giãn dây chằng mạnh hơn.

Tuy nhiên, đây chỉ là các dấu hiệu bình thường khi mang thai gặp phải và mẹ không nên quá lo lắng. Mẹ bầu có thể giảm các cơn đau bằng cách nằm xuống thư giãn, chườm ấm xung quanh vùng bụng dưới.

2.6 Móng tay dễ bị giòn

Một trong những thay đổi của cơ thể khi mang bầu tuần thứ 15 đó là móng tay dễ bị giòn. Sự thay đổi này là do các hormone trong cơ thể. Ngoài ra mẹ cũng cần xem lại chế độ ăn uống của mình có thiếu Biotin hay không. Đây là một loại Vitamin B giúp cho móng được dày và cứng hơn.

2.7 Chóng mặt

Để giúp quá trình lưu thông máu thai nhi diễn ra nhanh chóng hơn thì cơ thể mẹ sẽ có sự thay đổi của các hormone. Lưu lượng máu khi tăng nhanh sẽ là một trong những nguyên nhân khiến mẹ cảm thấy chóng mặt.

Ngoài ra, máu trong cơ thể của mẹ bầu khi đạt đến tuần thứ 15 cũng cần tăng lên để cung cấp cho bào thai. Như vậy sẽ làm mẹ bầu bị hạ huyết áp và là yếu tố làm mẹ bị chóng mặt nhất là khi thay đổi tư thế đột ngột.

Mẹ bầu dễ bị chóng mặt khi mang thai

3. Mẹ bầu nên làm gì trong tuần thai thứ 15?

Vậy mẹ bầu nên làm gì khi thai nhi 15 tuần tuổi? Dưới đây là một số lưu ý mẹ bầu nên quan tâm.

3.1 Khám thai định kỳ theo lời dặn bác sĩ

Trong giai đoạn mang thai mẹ nên khám thai theo định kỳ mà các bác sĩ chuyên khoa đã hẹn. Mẹ sẽ nhìn thấy được hình ảnh thai nhi 15 tuần trong bụng mẹ khi siêu âm. Các mốc siêu âm tiếp theo, đặc biệt khi thai nhi 18 tuần tuổi, cũng rất quan trọng để kiểm tra sự phát triển hình thái và tầm soát dị tật sớm. Điều này giúp mẹ theo dõi được sức khỏe thai nhi trong suốt thời kỳ mang thai.

Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào không nên tự xử trí mà hãy thăm khám tại các cơ sở y tế gần nhất.

3.2 Kiểm tra Xét nghiệm sàng lọc

Kiểm tra Xét nghiệm sàng lọc là một trong những điều cực kỳ quan trọng mà mẹ bầu cần phải lưu ý. Những xét nghiệm thai kỳ trước sinh sẽ giúp sàng lọc được nguy cơ dị tật bẩm sinh. Từ đó mẹ và bác sx mới đưa ra được phương hướng tốt nhất.

3.3 Ăn uống khoa học, đúng giờ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng mẹ bầu cần duy trì thực đơn đa dạng và đầy đủ chất. Đặc biệt mẹ bầu cần chú ý đến việc bổ sung các chất quan trọng như Axit Folic, Canxi, Sắt…

Một số những nhóm thực phẩm mẹ bầu nên ăn như là nhóm các loại trái cây và rau xanh, sữa và các chế phẩm từ sữa, nhóm thực phẩm giàu Protein…

Mẹ bầu nên bổ sung các chất dinh dưỡng trong thực đơn

3.4 Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc và tập thể dục

Các bài tập thể dục nhẹ nhàng phù hợp với sức khỏe của mẹ. Mẹ nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia để được tư vấn. Một số các bài tập như là đi bộ nhẹ, yoga, ngồi thiền.

Mẹ cũng cần lưu ý đến chế độ nghỉ ngơi và đảm bảo cơ thể được ngủ đủ giấc. Như vậy mới đảm bảo duy trì sự cân bằng sức khỏe mẹ và thai nhi.

Chương trình Dinh dưỡng Mẹ và Bé đã chia sẻ các thông tin hữu ích khi thai nhi 15 tuần tuổi. Hy vọng với kiến thức này mẹ bầu sẽ có được những kinh nghiệm để có được một thai kỳ khỏe mạnh.