THAI NHI 26 TUẦN TUỔI: SỰ PHÁT TRIỂN CỦA BÉ VÀ THAY ĐỔI Ở MẸ

Bài viết được thẩm định bởi BS. Nguyễn Ngọc Sáng - Trưởng Module Thận – Niệu,
Nguyên Trưởng Bộ môn Nhi – Đại học Y Dược Hải Phòng

Khám phá giai đoạn quan trọng khi thai nhi 26 tuần tuổi. Bài viết này Dinh dưỡng Mẹ và Bé sẽ chia sẻ chi tiết sự phát triển của bé và những thay đổi trên cơ thể mẹ bầu cần biết. Tìm hiểu về các dấu hiệu khỏe mạnh của thai nhi, cùng với những điều bà bầu nên làm để duy trì sức khỏe trong giai đoạn này. 

1. Thai nhi 26 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Ở tuần thứ 26 của thai kỳ, thai nhi trải qua nhiều sự phát triển đáng chú ý. Hãy tìm hiểu về cân nặng, kích thước, dấu hiệu khỏe mạnh và tình trạng tư thế của thai nhi trong tuần này. Những thay đổi này chỉ là một phần trong sự phát triển của thai nhi qua từng tuần, khi mỗi giai đoạn đều mang đến những dấu hiệu trưởng thành mới của bé.

1.1 Kích thước thai nhi 26 tuần tuổi

Cân nặng thai nhi 26 tuần tuổi khoảng 900 gram, dài khoảng 35,1 cm. Tuy bé vẫn còn rất nhỏ, nhưng cân nặng của bé đang tăng dần. Đây là giai đoạn quan trọng cho việc tích lũy mỡ và sự phát triển toàn diện.

1.2 Dấu hiệu thai nhi 26 tuần tuổi khỏe mạnh

Đôi mắt của bé vẫn nhắm chặt, nhưng có thể mở ra. Bé cũng bắt đầu có thể nhắm mắt khi bé đi ngủ và tỉnh giấc. Mặc dù bé vẫn chưa thể nhìn rõ môi trường xung quanh, nhưng đây là bước đầu tiên trong việc phát triển thị giác của bé.

Hình ảnh thai nhi 26 tuần trong bụng mẹ.

Do không gian trong tử cung trở nên chật chội hơn, bé có thể đôi khi cảm thấy không còn đủ không gian để nhào lộn như trước. Vào tuần thứ 26, bé thường chọn tư thế đầu xuống dưới, chuẩn bị cho việc chuẩn bị chào đời. Tuy nhiên, cũng có trường hợp bé ở tư thế ngôi ngang. Sự phát triển tư thế của thai nhi ở tuần này có thể quyết định tư duyên cho việc sinh.

Mặc dù sự phát triển của thai nhi ở tuần thứ 26 thường là tích cực, nhưng cần luôn lưu ý đến các dấu hiệu bất thường. Hãy thăm bác sĩ nếu bạn cảm thấy đau nặng hoặc không chắc chắn về tình trạng sức khỏe của bé

2. Những thay đổi của mẹ ở tuần thai 26

Hãy cùng tìm hiểu những thay đổi của mẹ khi thai nhi được 26 tuần tuổi

2.1 Tăng cân nhanh

Một trong những thay đổi đáng chú ý nhất mà mẹ bầu thường trải qua vào tuần thai 26 là tăng cân nhanh chóng. Trong giai đoạn này, mẹ có thể tăng từ 9 đến 10,5 kg so với trọng lượng ban đầu. Sự gia tăng này có thể gây khó chịu và tạo áp lực lên cơ xương khớp của mẹ.

2.2 Da có cảm giác căng và ngứa

Từ sự căng tròn của tử cung và tăng cân, da mẹ có thể cảm thấy căng cũng như ngứa hơn. Điều này là một dấu hiệu phổ biến khi thai nhi 26 tuần tuổi. Để giảm bớt tình trạng này, mẹ có thể thực hiện việc dưỡng ẩm da thường xuyên và sử dụng kem dưỡng da phù hợp.

Mẹ bầu sẽ có cảm giác da căng và ngứa.

2.3 Trào ngược và ợ chua vào ban đêm

Một số bà bầu trải qua vấn đề về tiêu hóa, bao gồm trào ngược dạ dày và ợ chua, đặc biệt vào ban đêm. Sự tăng cân và áp lực từ tử cung có thể khiến dạ dày hoạt động kém hiệu quả. Tình trạng này thường rõ hơn khi bước sang thai nhi 28 tuần tuổi, thời điểm bé phát triển mạnh khiến áp lực lên dạ dày tăng đáng kể. Để giảm tình trạng này, hãy thực hiện chế độ ăn uống hợp lý, tránh ăn quá nhiều thức ăn nặng và nằm ngửa sau khi ăn.

2.4 Đau vùng bụng dưới, lưng dưới

Với sự phát triển nhanh chóng của thai nhi 26 tuần tuổi, mẹ có thể cảm thấy đau vùng bụng dưới và lưng dưới. Đây là do tử cung mở rộng và bé duỗi người trong tử cung. Để giảm thiểu tình trạng đau, mẹ nên thay đổi tư thế thường xuyên và nghỉ ngơi đủ.

2.5 Khó thở

Thai nhi 26 tuần tuổi càng phát triển, tử cung của mẹ ngày càng phình to và đè lên các cơ quan trong bụng. Điều này có thể tạo ra cảm giác khó thở. Hãy thử sử dụng gối dưới lưng hoặc nghiêng mình khi nằm để giảm áp lực và tạo sự thoải mái.

2.6 Táo bón

Sự thay đổi của hormone trong cơ thể có thể gây ra táo bón cho mẹ bầu. Để giảm tình trạng này, hãy duy trì chế độ ăn uống giàu chất xơ, uống đủ nước và cân nhắc việc sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.

2.7 Co thắt Braxton Hicks

Cơn co thắt Braxton Hicks là hiện tượng chuẩn bị cho việc sinh nở. Trong tuần thai 26, cơn co thắt này xuất hiện thường xuyên và mạnh hơn. Đây là một phần tự nhiên của quá trình mang thai. Nếu bạn cảm thấy các cơn co thắt quá mạnh hoặc không bình thường, nên thăm khám bác sĩ để đảm bảo rằng mọi thứ diễn ra bình thường.

Co thắt xuất hiện nhiều hơn khi thai nhi 26 tuần tuổi.

2.8 Đi tiểu thường xuyên hơn

Vì sự tăng cân của thai nhi đè lên bàng quang, mẹ có thể phải đi tiểu thường xuyên hơn. Điều này là điều bình thường và có thể gây khó chịu, nhưng hãy tiếp tục duy trì việc uống đủ nước để đảm bảo cung cấp nước cho cả mẹ cùng thai nhi 26 tuần tuổi.

3. Bà bầu nên làm gì trong tuần thai thứ 26?

Để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh và chuẩn bị tốt cho sự chào đón của bé yêu, mẹ cần tuân theo một số hướng dẫn và thực hiện những điều quan trọng. Dưới đây là những việc bà bầu nên làm trong tuần thai thứ 26:

3.1 Siêu âm thai nhi

Siêu âm thai nhi là một trong những việc làm quan trọng để đảm bảo sức khỏe và phát triển của thai nhi. Trong tuần thai 26, bạn nên lên lịch siêu âm thai nhi để kiểm tra sự phát triển của bé. Siêu âm sẽ giúp xác định kích thước, vị trí của thai nhi cũng như xem xét các cơ quan quan trọng như tim, não, phổi và hệ tiêu hóa.

3.2 Đau nặng bất thường nên đi khám bác sĩ

Trong giai đoạn thai nhi 26 tuần tuổi, bạn có thể trải qua một số cảm giác đau nhức do sự mở rộng của tử cung và sự phát triển của bé. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy đau đớn quá mức bình thường hoặc xuất hiện những triệu chứng lạ, hãy ngay lập tức tìm đến bác sĩ. Việc theo dõi cẩn thận càng quan trọng hơn khi bước sang thai nhi 29 tuần tuổi, giai đoạn có nhiều thay đổi về cân nặng và vận động của bé.

3.3 Dưỡng ẩm cho da

Do sự căng tròn của tử cung và sự tăng cân, da của bạn có thể trở nên căng và ngứa. Để giảm tình trạng này, hãy duy trì việc dưỡng ẩm da hàng ngày bằng kem dưỡng da chất lượng. Điều này giúp da mềm mịn hơn và giảm tình trạng ngứa khó chịu.

Mẹ bầu hãy nhớ luôn dưỡng ẩm cho da.

3.4 Uống nước nhiều

Duy trì việc uống nước đầy đủ là quan trọng để đảm bảo cung cấp đủ nước cho cả mẹ và bé. Trong giai đoạn này, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi về việc đi tiểu thường xuyên hơn, nhưng đừng hạn chế uống nước. Nước là yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe thai nhi và giảm nguy cơ táo bón.

3.5 Tìm hiểu kiến thức về trẻ sơ sinh

Khi thai nhi 26 tuần tuổi, mẹ bầu nên dành thời gian để nghiên cứu và tìm hiểu về trẻ sơ sinh. Điều này bao gồm việc học cách chăm sóc trẻ sơ sinh, cách thức chuẩn bị cho việc sinh con và tìm hiểu về việc nuôi con bằng sữa mẹ hoặc sữa công thức. Điều này sẽ giúp mẹ tự tin hơn với việc chăm sóc và nuôi dưỡng cho bé yêu của mình sau khi chào đời.

3.6 Chuẩn bị kế hoạch sinh con

Tuần thai thứ 26 là thời điểm tốt để bắt đầu chuẩn bị kế hoạch cho việc sinh con. Điều này bao gồm việc chọn bệnh viện hoặc nơi sinh, làm sổ sách, giấy tờ cần thiết, chuẩn bị túi đồ cho việc đi đẻ. Hãy cùng thảo luận với người thân về kế hoạch chăm sóc thai nhi sau khi sinh. Đây cũng là thời điểm để chuẩn bị sớm trước mốc thai nhi 27 tuần tuổi, khi bé bước vào giai đoạn phát triển và cần sự theo dõi sát hơn từ mẹ bầu.

4. Kết luận

Thai nhi 26 tuần tuổi là một giai đoạn quan trọng trong thai kỳ với sự phát triển đáng chú ý của bé và những thay đổi trong cơ thể của mẹ. Bạn cần chú ý đến dấu hiệu bất thường và duy trì sự chăm sóc cần thiết để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh và một sự chào đời an lành cho bé. 

Đăng ký tham gia ngay Chương trình Dinh dưỡng Mẹ và Bé để tham khảo thêm các kiến thức dinh dưỡng và thực đơn các món ăn dành riêng cho mẹ bầu.