THAI NHI 27 TUẦN TUỔI: SỰ PHÁT TRIỂN CỦA BÉ VÀ THAY ĐỔI Ở MẸ

Bài viết được thẩm định bởi BS. Nguyễn Ngọc Sáng - Trưởng Module Thận – Niệu,
Nguyên Trưởng Bộ môn Nhi – Đại học Y Dược Hải Phòng

Thai nhi giai đoạn 27 tuần tuổi đã có một hành trình phát triển đầy kỳ diệu, và mẹ bầu cũng trải qua nhiều thay đổi đặc biệt. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu về dấu hiệu khỏe mạnh của bé và triệu chứng mà mẹ bầu sẽ gặp phải. Liệu mẹ bầu phải làm gì để duy trì thai kỳ khỏe mạnh? Cùng Dinh dưỡng Mẹ và Bé xem chi tiết hơn trong bài viết sau.

1. Thai nhi 27 tuần tuổi phát triển như thế nào?

Khi thai nhi đã 27 tuần tuổi, bé đang trải qua một sự phát triển đầy kỳ diệu. Khi này mẹ cũng tò mò rằng thai nhi 27 tuần tuổi đã phát triển như thế nào. Những thay đổi này chỉ là một phần nhỏ trong sự phát triển của thai nhi qua từng tuần, khi mỗi mốc tuổi thai đều đánh dấu một bước trưởng thành rõ rệt của bé. Dưới đây là những điểm đáng chú ý về sự phát triển của thai nhi 27 tuần tuổi:

1.1 Cân nặng và kích thước

Cân nặng thai nhi 27 tuần khoảng 875g, tương đương với một quả bí ngô lớn. Mặc dù bé còn khá nhỏ, nhưng cân nặng sẽ tăng lên đáng kể trong thời gian tới. Kích thước của thai nhi 27 tuần tuổi cũng đã lớn hơn và dài khoảng 36-37cm.

1.2. Dấu hiệu thai nhi 27 tuần tuổi khỏe mạnh

Bé đã biết giọng nói của mẹ và bố, có thể nghe và cảm nhận các âm thanh xung quanh. Bé cũng có thể phản ứng với sự thay đổi về nhiệt độ từ môi trường. Điều này cho thấy hệ thần kinh thính giác của bé đang phát triển. 

Nếu mẹ ăn thức ăn có hương vị cay, thai nhi có thể phản ứng bằng cách nấc cụt. Bé cũng bắt đầu khám phá thế giới bằng cách mút ngón tay cái, giúp phát triển các chức năng hàm và má.

Hình ảnh thai nhi 27 tuần trong bụng mẹ.

1.3 Xoay và tư thế

Thai nhi 27 tuần tuổi đã bắt đầu xoay trong tử cung. Tư thế nằm của thai nhi 27 tuần tuổi dù không thể xác định chính xác được tại thời điểm này, nhưng đây là giai đoạn bé bắt đầu thực hiện các phản ứng vận động đơn giản trong tử cung. Việc xoay và thay đổi tư thế giúp bé chuẩn bị cho quá trình chào đời.

2. Những thay đổi của mẹ ở tuần thai 27

Khi bước vào tuần thai thứ 27, có nhiều thay đổi xảy ra trong cơ thể mẹ bầu. Những triệu chứng này sẽ tiếp tục rõ rệt hơn khi sang thai nhi 28 tuần tuổi, thời điểm bé tăng trưởng mạnh và cơ thể mẹ phải thích nghi nhiều hơn với sự thay đổi về trọng lượng và hormone. Giai đoạn này đánh dấu sự phát triển đáng kể của thai nhi và cơ thể mẹ phải thích nghi với những thay đổi này.

2.1. Tăng cân nhanh

Khi thai nhi 27 tuần tuổi, mẹ bầu tăng cân nhanh hơn. Thai kỳ hiện tại đòi hỏi cơ thể mẹ cung cấp đủ dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi, và điều này có thể dẫn đến việc tăng cân đột ngột. Hãy thảo luận với bác sĩ để đảm bảo bạn đang duy trì cân nặng an toàn cho cả mẹ và bé.

Thai nhi 27 tuần tuổi cần nhiều dinh dưỡng hơn khiến mẹ tăng cân.

2.2 Cảm giác thèm ăn ngày càng tăng

Một trong những dấu hiệu phổ biến ở tuần thai thứ 27 là cảm giác thèm ăn gia tăng. Thai kỳ đang đòi hỏi nhiều năng lượng hơn. Hãy tập trung vào việc chọn thực phẩm giàu dinh dưỡng và duy trì một thực đơn cân đối.

2.3 Ợ nóng

Trong giai đoạn thai kỳ này, bạn có thể trải qua cảm giác ợ nóng thường xuyên hơn. Điều này là do cơ tử cung ngày càng nở ra, tạo áp lực lên dạ dày và dạ con. Để giảm tình trạng ợ nóng, hạn chế việc ăn nhanh, thức ăn chua cay và thức ăn khó tiêu.

2.4 Khó ngủ hơn

Kích thước bụng bầu lớn khi thai nhi 27 tuần tuổi có thể làm cho việc ngủ trở nên khó khăn hơn. Hãy tìm kiếm tư thế thoải mái để ngủ, sử dụng gối bầu để hỗ trợ bụng và lưng.

2.5 Bụng bầu to hơn

Bà bầu có thể cảm nhận rõ rệt rằng phần bụng ngày càng lớn và nặng hơn. Điều này dẫn đến việc bạn cần thay đổi tư thế khi ngồi và đi lại. Đừng ngại sử dụng hỗ trợ từ các gối bầu hoặc dây đeo bụng nếu cần.

2.6 Da rạn nứt

Vào giai đoạn này, có thể xuất hiện những vết rạn trên da, thường xuất hiện ở vùng bụng, ngực và đùi. Sử dụng kem chống rạn da và dầu dưỡng da để giúp làm giảm tình trạng này.

2.7 Rốn lồi hơn

Thai nhi 27 tuần tuổi vẫn đang phát triển rất nhanh khiến rốn mẹ bầu có thể lồi hơn. Điều này hoàn toàn bình thường và không cần quá lo lắng.

Bé phát triển nhanh khiến rốn mẹ lồi hơn.

2.8 Tức ngực, khó thở

Cảm giác tức ngực và khó thở có thể xuất hiện khi thai kỳ phát triển. Điều này là do tử cung mở rộng, đẩy dạ dày và phổi lên trên. Hãy nghỉ ngơi thường xuyên và tìm kiếm tư thế thoải mái để giảm nguy cơ tức ngực hoặc khó thở.

Trong tuần thai thứ 27, những thay đổi này đánh dấu sự phát triển của thai nhi và của cơ thể mẹ. Hãy luôn thảo luận với bác sĩ về mọi dấu hiệu bất thường hoặc vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh.

3. Bà bầu nên làm gì trong tuần thai thứ 27?

Hãy cùng tìm hiểu về những việc quan trọng mà bà bầu nên thực hiện trong giai đoạn này.

3.1 Kiểm tra lượng sắt trong cơ thể

Lượng sắt trong cơ thể đóng một vai trò quan trọng trong thai kỳ. Trong giai đoạn thai nhi 27 tuần tuổi, việc kiểm tra lượng sắt trong cơ thể cần thiết hơn bao giờ hết. Điều này giúp đảm bảo rằng bạn có đủ sắt để hỗ trợ sự phát triển của thai nhi. Hãy thảo luận với bác sĩ để xác định liệu bạn cần bổ sung sắt hay không và bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, hạt lúa mạch, rau xanh hay trái cây.

3.2 Tập thể dục thường xuyên

Một lối sống lành mạnh sẽ rất tốt cho sức khỏe của bạn và bé. Tập thể dục nhẹ nhàng như bơi lội, yoga mang thai hoặc đi dạo là những hoạt động mà mẹ bầu có thể thử sức. Nếu có bất kỳ dấu hiệu gì không bình thường hoặc không thoải mái, hãy ngừng tập ngay lập tức và tham khảo ý kiến của bác sĩ. Đặc biệt, khi bước sang thai nhi 29 tuần tuổi, các bài tập nhẹ càng quan trọng hơn để hỗ trợ tuần hoàn máu và giảm áp lực lên thắt lưng, giúp mẹ duy trì sức khỏe an toàn.

3.2 Xây dựng thực đơn dinh dưỡng

Thực đơn của bạn đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi 27 tuần tuổi. Hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng các loại thức ăn giàu dinh dưỡng như rau xanh, trái cây, thịt, hạt và sữa. Bạn cũng nên tập trung vào việc duy trì cân nặng trong khoảng giới hạn dưới sự theo dõi của bác sĩ.

Xây dựng thực đơn lành mạnh cho mẹ và bé ở tuần thai thứ 27

3.3 Uống đủ nước 

Việc duy trì sự cân bằng nước trong cơ thể là quan trọng, đặc biệt là trong những tháng cuối thai kỳ. Uống đủ nước có thể giúp bạn tránh tình trạng mất nước và giảm nguy cơ sảy thai do co cứng tử cung. Mẹ bầu có thể mang theo một bình nước cạnh mình và uống nước đều đặn.

3.4 Tìm hiểu kiến thức về trẻ sơ sinh

Để sẵn sàng đón bé chào đời, hãy bắt đầu nghiên cứu và học về chăm sóc trẻ sơ sinh. Điều này bao gồm việc tìm hiểu về việc nuôi dạy, vệ sinh và chăm sóc sức khỏe cơ bản cho trẻ sau khi sinh. Có thể tham gia lớp học trước khi sinh để được hướng dẫn và đặt ra những câu hỏi bạn quan tâm.

3.5 Chuẩn bị kế hoạch sinh con

Kế hoạch sinh con là một phần quan trọng của việc chuẩn bị cho ngày đón bé chào đời. Hãy thảo luận với bác sĩ và lên kế hoạch về nơi sinh, phương pháp sinh con cũng như các kế hoạch dự phòng cho mọi tình huống. 

Mỗi giai đoạn của thai kỳ đều đặc biệt và quan trọng. Thời gian thai nhi 27 được tuần tuổi không phải là ngoại lệ, và việc chăm sóc cho mẹ và bé trong giai đoạn này là quan trọng. Hãy lưu ý các hoạt động trên và thảo luận với bác sĩ để có một thai kỳ khỏe mạnh. Đây cũng là bước chuẩn bị quan trọng trước giai đoạn thai nhi 30 tuần tuổi, khi bé bắt đầu tăng cân nhanh và nhu cầu dinh dưỡng của mẹ cao hơn hẳn những tuần trước.

4. Kết luận

Bài viết trên cung cấp thông tin chi tiết về sự phát triển của thai nhi 27 tuần tuổi và các thay đổi mà bà bầu có thể trải qua trong giai đoạn này. Hy vọng rằng nó sẽ hữu ích cho bạn và các sản phụ khác trong quá trình mang thai.

Đăng ký tham gia ngay Chương trình Dinh dưỡng Mẹ và Bé để tham khảo thêm các kiến thức dinh dưỡng và thực đơn các món ăn dành riêng cho mẹ bầu.