5 cách trị ho cho trẻ bằng mật ong an toàn và hiệu quả tại nhà

1. Trẻ bị ho uống mật ong có tốt không?

Câu trả lời là CÓ, nhưng cách này chỉ hiệu quả với trẻ từ 1 tuổi trở lên và khi được sử dụng đúng cách. 

Trị ho bằng mật ong là một phương pháp tự nhiên được nhiều người tin dùng. Mật ong có khả năng làm dịu cổ họng, giảm cảm giác khó chịu và giúp làm dịu cơn ho. Cơ chế chính của mật ong là tác động vật lý, giúp làm loãng đờm và làm dịu niêm mạc họng, chứ không phải có tác dụng diệt virus hay vi khuẩn gây bệnh.

Theo các nghiên cứu từ Mayo Clinic, một tổ chức y tế uy tín, mật ong đã được chứng minh là có hiệu quả trong việc làm giảm các cơn ho ở trẻ bị nhiễm trùng đường hô hấp trên. Trong các nghiên cứu này, mật ong cho thấy hiệu quả tương đương với diphenhydramine, một thành phần giảm ho phổ biến có trong các loại thuốc không kê đơn. 

Mặc dù có tác dụng làm dịu ho và giúp bé ngủ ngon hơn, bạn nên hiểu rõ rằng mật ong chỉ hỗ trợ làm giảm triệu chứng, không phải là thuốc điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Ngoài ra, cần lưu ý về nguy cơ dị ứng với mật ong hoặc các nguyên liệu đi kèm (như chanh, gừng...). Do đó, bạn vẫn cần đưa trẻ đi khám bác sĩ để xác định chính xác nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.

Trị ho bằng mật ong là cách tự nhiên được nhiều phụ huynh tin dùng

2. Cách trị ho cho trẻ  bằng mật ong an toàn và hiệu quả tại nhà

Khi trẻ bị ho ai cũng nghĩ ngay đến cách trị bằng mật ong. Nhưng ít ai biết mật ong kết hợp với những loại nào để chữa trị ho hiệu quả và nhanh chóng nhất. Vậy nên Chương trình Dinh dưỡng Mẹ và Bé sẽ bật mí cho mẹ các cách trị ho cho trẻ bằng mật ong dưới đây nhé!

2.1. Trị ho cho trẻ bằng mật ong và chanh đào

Đầu tiên là cách chữa ho bằng mật ong cùng với chanh đào. Đây là phương thuốc từ lâu đã được lưu truyền trong dân gian do tính hiệu quả của nó đối với các bệnh về hô hấp.

Với chanh đào ngâm mật ong có sẵn, bạn có thể pha mật ong với nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng ngay sau khi ngủ dậy.

Chanh mật ong trị ho cho bé vô cùng hiệu quả

Cách pha chanh mật ong cho bé: Với chanh thường chưa ngâm, mỗi buổi sáng sớm sau khi ngủ dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút. Bạn pha 1 cốc nước ấm cùng với 1 thìa mật ong nguyên chất và 1 lát chanh để uống chữa trị ho, tiêu đờm.

2.2. Kết hợp mật ong với quất (tắc) xanh

Cách làm mật ong với quất xanh vô cùng đơn giản, chỉ cần 2 - 3 quả quất xanh, rửa sạch, bổ đôi quả. Sau đó, cho vào quất khoảng 3 thìa mật ong nguyên chất. Tiếp theo, đem hỗn hợp đã chuẩn bị ở trên đi hấp cách thủy trong khoảng 20 - 30 phút. Cuối cùng, bạn để cho nguội là có thể dùng được ngay. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể linh hoạt kết hợp thêm các phương pháp dân gian như chưng lê hấp đường phèn để tăng hiệu quả làm dịu họng cho bé trong những ngày ho nhiều.

2.3. Gừng chưng mật ong trị ho cho bé

Với mật ong và gừng, bạn chỉ cần lấy một cốc nước nóng thêm 1 thìa gừng, 1 thìa mật ong sau đó khuấy đều lên và nhấp từng ngụm. Sử dụng như vậy ngày 3 - 4 lần để mang lại tác dụng, giảm cảm giác đau rát, giảm ngứa cổ và bớt ho.

2.4. Pha mật ong với nước ấm

Ngoài ra, nếu trong trường hợp bé đang ho mà trong nhà chỉ có mật ong và chưa mua thêm được các nguyên liệu kia thì bạn chỉ cần pha 1 thìa mật ong với 1 cốc nước ấm uống vào lúc sáng và tối. Phương pháp này có thể giúp làm dịu cổ họng và giảm ho trong vài ngày, tuy nhiên cần theo dõi và đưa trẻ đi khám nếu không cải thiện sau 3 - 5 ngày.

Ngâm quất với mật ong là một phương thuốc trị ho hiệu quả

2.5. Trị ho đờm cho bé bằng mật ong lá hẹ

Lấy 1 nắm lá hẹ rửa sạch xong rồi thải nhỏ, cho vào bát, trộn đều với mật ong, sau đó đem hấp cách thủy cho tới khi thành hỗn hợp nhuyễn thì chắt lấy nước và nuốt từ từ trong miệng. Lá hẹ kết hợp với mật ong chữa ho cho trẻ rất hiệu quả và sẽ giúp tiêu đờm rất tốt. Đây cũng được xem là một trong những mẹo hỗ trợ tiêu đờm cho bé an toàn, phù hợp trong giai đoạn bé ho nhiều kéo dài.

3. Lưu ý khi dùng mật ong trị ho cho trẻ đúng cách

Mật ong là một thực phẩm thiên nhiên, bổ dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, sử dụng mật ong không đúng cách cũng có thể gây hại cho cơ thể. Do đó, bạn cần lưu ý những điều sau khi trị ho đờm cho bé bằng mật ong:

• Với bé dưới 1 tuổi, tuyệt đối không cho sử dụng mật ong.
• Bọt khí là dấu hiệu nấm men đã phát triển nhanh và phân giải các chất dinh dưỡng có trong mật ong nên không còn sử dụng được nữa.
• Không đựng mật ong trong chai, lọ làm bằng kim loại.
• Trong mật ong có lượng đường lớn nên khi cho bé sử dụng, các bạn nên lưu ý khẩu phần dinh dưỡng này.
• Chọn mật ong chất lượng: Luôn ưu tiên sử dụng mật ong nguyên chất, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và uy tín để đảm bảo an toàn.
• Hiểu đúng về hiệu quả: Mật ong chủ yếu giúp làm dịu cổ họng và giảm ho chứ không có khả năng trị dứt điểm nguyên nhân gây bệnh. 
• Hiệu quả của phương pháp này cũng có thể khác nhau tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người
• Tham khảo ý kiến bác sĩ khi cần: Để đảm bảo an toàn, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng mật ong, đồng thời cần đưa trẻ đi thăm khám kịp thời nếu cơn ho kéo dài hơn 2 tuần mà không thuyên giảm.
• Ngoài mật ong, nhiều mẹ cũng sử dụng lá húng chanh trị ho như một giải pháp hỗ trợ, tuy nhiên vẫn cần theo dõi kỹ phản ứng của trẻ để tránh kích ứng.

Với bé dưới 1 tuổi, tuyệt đối không cho sử dụng mật ong

Trên đây là cách trị ho cho trẻ bằng mật ong mà Chương trình Dinh dưỡng Mẹ và Bé muốn gửi đến các bạn. Mật ong có thể giúp làm dịu cơn ho hiệu quả, nhưng chỉ hỗ trợ giảm triệu chứng, không thay thế được phương pháp điều trị của bác sĩ. Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia để đảm bảo bé được chăm sóc tốt nhất nhé!

Với mong muốn đem đến những điều tốt đẹp nhất cho cả mẹ và bé yêu, giúp các mẹ biết được thêm những điều cần làm và nên tránh trong khoảng thời gian có bầu. Chương trình Dinh dưỡng Mẹ và Bé đã xây dựng Ngân hàng thực đơn dinh dưỡng. Tại đây, mẹ có thể tham khảo các thực đơn có sẵn để bữa ăn thêm phần phong phú và đảm bảo dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Các bà mẹ có thể tham khảo thêm nhé!

Để có thể nhận được thêm những lời khuyên chi tiết phù hợp với tình trạng sức khỏe cho mẹ và bé, bạn hãy tư vấn thêm các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng ở các cơ sở y tế gần nhất.